Persönlicher Trainingsplan
mit running.COACH
Die letzten Meter durch die Gassen von Langenthal, die Zuschauerinnen und Zuschauer, die dich mit ihren Rufen tragen, deine Beine fühlen sich noch frisch an und du geniesst jeden Schritt bis ins Ziel, vielleicht sogar mit neuer Bestzeit. Genau dieses Gefühl macht eine gezielte Vorbereitung möglich, besonders wenn du am 7. November 2026 dein Bestes geben willst.
Individueller Trainingsplan mit running.COACH
running.COACH ist offizieller Trainingsplan-Partner des Langenthaler Stadtlaufs und erstellt dir einen Trainingsplan, der sich laufend an dich anpasst. Jede Trainingseinheit wird mit der optimalen Dauer und dem passenden Tempo geplant, basierend auf deinem aktuellen Leistungsniveau und deinen Fortschritten. Nach jedem Lauf erhältst du zudem persönliches Feedback mit konkreten Tipps für deine nächste Einheit.
Entwickelt haben running.COACH Laufexpertinnen und Laufexperten, darunter der ehemalige Marathon-Europameister Viktor Röthlin. Dahinter stehen über zehn Jahre Erfahrung und mehr als 180'000 Läuferinnen und Läufer, die bereits mit running.COACH trainiert haben.
Teste running.COACH jetzt 14 Tage kostenlos, mit vollem Zugriff auf deinen persönlichen Trainingsplan für den Langenthaler Stadtlauf. Keine automatische Verlängerung.
Mehrwert für deine Vorbereitung
Individuelle Trainingspläne
Anders als statische Pläne passt running.COACH dein Programm dynamisch an – mit fortschrittlichen Algorithmen, die deinen Fortschritt und deine individuellen Bedürfnisse berücksichtigen. So profitierst du von einer optimierten Vorbereitung mit gezielter Steuerung der Trainingsbelastung, damit du am 7. November bereit bist.
Detailliertes Feedback
und Trainingsanalyse:
Nach jeder geplanten Einheit gibt dir running.COACH eine automatische Rückmeldung dazu, wie genau du trainiert hast. So analysierst du deinen Fortschritt präziser und optimierst deine Vorbereitung auf Basis deiner Daten.
Synchronisation mit
GPS-Geräten:
Kompatibel mit Apple Watch, Garmin, Coros, Suunto, Polar, Fitbit und Strava für ein präzises Tracking jeder Einheit.
Trainingsanweisungen und Ernährungstipps
Für jede Einheit erklärt dir running.COACH genau, wie du sie ausführst – mit der richtigen Intensität und dem richtigen Ziel. Und unser Blog begleitet dich mit vertieftem Wissen zu Training, Technik und Ernährung.
Wie funktioniert's?
Ganz einfach.
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Stell deine Präferenzen ein.
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Wähle dein Ziel.
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Leg los.
Um den Rest kümmert sich running.COACH.
Berechne deine Wettkampfzeit
Du willst dein Ziel für den Langenthaler Stadtlauf genau planen und wissen, welches Tempo du dafür laufen musst? Der running.COACH-Rechner hilft dir mit einer detaillierten Schritt-für-Schritt-Strategie für deine Wettkampfvorbereitung. Der Algorithmus berücksichtigt Faktoren wie das Streckenprofil und dein Grundtempo.
Tipps aus dem running.COACH Blog
Während du dich auf den Langenthaler Stadtlauf vorbereitest, begleiten dich diese Beiträge in den wichtigsten Phasen – von der Technik bis zum Wettkampftag:
Lade hier die App herunter, damit du deinen Trainingsplan immer griffbereit hast:
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